COMPÓRTATE EN EL GIMNASIO

ADN



Una vez que hayas terminado tu rutina, asegúrate haber dejado secos los asientos.
CELULAR



No olvides desconectarte de tu celular para tener mayor concentración en tus rutinas.



COMPETENCIAS



Aunque alguien más haga el mismo ejercicio que tú, no intentes seguirlo, lleva tu propio ritmo



ESPACIO



No olvides mantener una distancia considerable de las personas que están junto a ti, esto servirá para que ambos sientan que tienen su propio espacio.
ESPEJITO



Los gimnasios tienen decenas de espejos para que de manera exclusiva puedas revisar tu postura cada vez que realizas un ejercicio, recuerda, solo para revisar tus posturas.



EXPRESIVIDAD



Evita hacer sonido cuando realizas tus ejercicios, basta con inhalar y exhalar.
LIGAR



Encontrar a alguien que te guste en el gimnasio es muy común, deja que las cosas fluyan y evita hacer contactos visuales o físicos que parezcan insistentes.



PLÁTICAS IMPREVISTAS



Saludar a tus compañeros es prudente, pero no es correcto quedarte platicándoles tu vida cuando están realizando sus ejercicios. No solo los desconcentras, puedes hacerles perder el ritmo.



ROPA APROPIADA



Utiliza ropa cómoda para ti y que también lo sea para la vista de otros, evita prendas que dejen todo al descubierto o ropa muy apretada.